MBSRMBSR 2023年8月開催！
みなさんこんにちは^^ この度2023年8月にMBSR(マインドフルネスストレス低減法)をオンラインで開催することが決定しました！ 今回は現代マインドフルネスセンター(植田真史・水野雄太)の2人の講師でお届けします。 ...
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MBSRMBSR9月開始コースの受付を開始しました！
こんにちは！Home of Mindfulness 医師・瞑想トレーナーの植田真史です。 この度MBSR8週間オンラインコース9月開始コースの受付を開始しましたのでお知らせします。 (MBSR: マインドフルネスストレス...
MBSRMBSR講師資格への道 その5
このシリーズでは、MBSR(マインドフルネスストレス低減法)の講師になることを考えている方に向けて、私自身の経験に沿ってBrown大学の講師養成コースについてまとめていきます！ 第6回の今日は、MBSR講師として認定される前の...
MBSRMBSR講師資格への道 その4
このシリーズでは、MBSR(マインドフルネスストレス低減法)の講師になることを考えている方に向けて、私自身の経験に沿ってBrown大学の講師養成コースについてまとめていきます！ 第4回の今日はBrown大学の講師養成コースMB...
MBSRMBSR講師資格への道 その3
このシリーズでは、MBSR(マインドフルネスストレス低減法)の講師になることを考えている方に向けて、私自身の経験に沿ってBrown大学の講師養成コースについてまとめていきます！ 第3回の今日はBrown大学の講師養成コースで最...
MBSRMBSR講師資格への道 その2
このシリーズでは、MBSR(マインドフルネスストレス低減法)の講師になることを考えている方に向けて、私自身の経験に沿ってBrown大学の講師養成コースについてまとめていきます！ 第2回の今日は講師トレーニングに応募する前の前提...
MBSRMBSR講師資格への道 その1
このシリーズでは、MBSR(マインドフルネスストレス低減法)の講師になることを考えている方に向けて情報発信していきます📡 講師資格を取りたくても、日本語の情報が少ないのが現状... そこで僕の経験が参考に...
MBSRMBSRのおすすめ本(マインドフルネスストレス低減法)
◯MBSR(マインドフルネスストレス低減法)について詳しく知りたい！ ◯どの本から読めばいいの？ この記事ではMBSR(マインドフルネスストレス低減法)について詳しく知りたいという方のために、医師・MBSR講師である著者が、...
MBSRMBSRとは？(マインドフルネスストレス低減法)
MBSR(マインドフルネスストレス低減法)とはマインドフルネスを通じてストレスを低減する8週間のプログラムです。アメリカのジョン・カバットジン博士が1979年に開発しました。 この記事ではマインドフルネスの代表的プログラムであるM...
MBSRMBSRのやり方【マインドフルネスストレス低減法】
◯MBSR(マインドフルネスストレス低減法)は独学でも習得できるの？ ◯おすすめの本はあるの？ ◯MBSRの独学はどんな流れなの？ ◯実際のプログラムに参加したい場合はどうすればいいの？ この記事ではこういった疑問にお答えしてい...