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(現代マインドフルネスセンターと共同発行)

瞑想にまつわるお話やマインドフルネスの実践に役立つ情報を週2回程度お届けしています。

それだけでなく、毎週火曜日20:00から行われるMBSR(マインドフルネスストレス低減法)に基づいた定期瞑想会への参加資格も得られます。

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